Cirugía estética tras el embarazo y la lactancia: una opción cada vez más demandada
La cirugía estética tras el embarazo y la lactancia es una opción cada vez más demandada, especialmente la cirugía mamaria.
Salud de la mujer
Consejos para recuperarte de la cesárea
Mis tres partos han sido mediante cesárea, y aunque he ido relatando a lo largo de varios post cómo han transcurrido y cómo han sido las recuperaciones, me gustaría dedicar un post a compartiros algunos consejos para recuperarte de la cesárea más rápidamente. Todo ello contado desde mi experiencia, por supuesto. ¡Espero que os sea de utilidad! La cesárea paso a paso: cómo transcurre y qué se siente ¿Cuánto se tarda en recuperarse de una cesárea? Para empezar diré que, al menos desde mi experiencia, una primera cesárea es bastante más dolorosa y lenta de recuperar que las posteriores. La …
Operación de amígdalas en adultos: historia de un postoperatorio
Hace tres semanas operaron a mi hermana de las amígdalas, y me ha pedido que cuente su experiencia en el blog por si puede ayudar a alguna persona que vaya a pasar por lo mismo.
Diástasis abdominal durante el embarazo
Uno de los post que más interés ha suscitado últimamente es aquel en el que os hablo acerca de la diástasis abdominal, cómo se produce y qué hacer una vez ha sido diagnosticada. Días después de escribir ese artículo, Rafael Vicetto, director de fisioterapia de la Clínica Vicetto, se puso en contacto conmigo para darme más información acerca de esta dolencia tan común en muchas mujeres. Os comparto la entrevista que le realicé, pues considero que aporta información muy interesante para complementar el post que en su día escribí sobre la diástasis abdominal. Y es que es muy importante conocer …
Ganar mucho peso en el embarazo: mi experiencia con 30 kilos de más
¿Qué ocurre si ganamos mucho peso durante el embarazo? Te comparto mi experiencia con 19, 22 y 30 kilos de más
Qué es la diástasis abdominal y qué consecuencias tiene
Embarazada de mi hija comencé a hacer un curso de preparación al parto guiado por una fisio especializada en suelo pélvico. Fue un verdadero descubrimiento, porque me enseñó información realmente importante sobre la fisionomía de la mujer durante esta etapa. En una de nuestras sesiones nos explicó qué es la diástasis abdominal, por qué que se produce durante el embarazo, y qué importancia tiene cuidarse una vez hayamos dado a luz. La diástasis abdominal consiste en la separación de los músculos rectos abdominales, y ninguno de nosotros estamos exentos de padecerla en algún momento, independientemente de tipo de vida que …