Consejos para recuperarte de la cesárea

Consejos para recuperarte de la cesárea

Mis tres partos han sido mediante cesárea, y aunque he ido relatando a lo largo de varios post cómo han transcurrido y cómo han sido las recuperaciones, me gustaría dedicar un post a compartiros algunos consejos para recuperarte de la cesárea más rápidamente. Todo ello contado desde mi experiencia, por supuesto. ¡Espero que os sea de utilidad! La cesárea paso a paso: cómo transcurre y qué se siente ¿Cuánto se tarda en recuperarse de una cesárea? Para empezar diré que, al menos desde mi experiencia, una primera cesárea es bastante más dolorosa y lenta de recuperar que las posteriores. La …

Leer más…Consejos para recuperarte de la cesárea

Cinco ideas para decorar una habitación juvenil

A lo largo de los últimos años, la habitación de mi hijo mayor ha ido cambiando conforme a sus necesidades. De la clásica habitación infantil individual, pasamos a la habitación doble compartida con su hermana, hasta que hace dos años decidió independizarse. Ahora, tiene una habitación juvenil acorde a sus gustos, y en la que disfruta de la nueva etapa preadolescente en la que está comenzando a entrar. Aunque la mayor parte de la decoración la ha elegido él, hay otras cosas que he incluido. Y es que, aparte de cumplir con sus gustos y reflejar su personalidad, para mí …

Leer más…Cinco ideas para decorar una habitación juvenil

Tiempo fuera positivo: nuestro “País de la Fantasía”

Hoy quiero hablaros de nuestra experiencia con el tiempo fuera positivo, un concepto que nada tiene que ver con el clásico “tiempo fuera” que todos conocemos. Nunca me he sentido cómoda con la idea del “tiempo fuera” aplicado a la educación infantil. Se vende como una forma alternativa de educar a los niños sin usar el castigo, pero siempre ha habido muchos conceptos asociados a esa práctica que me han chirriado. Hace un mes realicé un taller de Disciplina Positiva con Ely, de Educar en Calma. Y entre los muchos e interesantes conceptos que se abordaron estuvo el del tiempo …

Leer más…Tiempo fuera positivo: nuestro “País de la Fantasía”

Consejos para ahorrar energía y pagar menos en el recibo de la luz

En casa estamos muy concienciados con el ahorro de energía. No solo porque hacerlo nos permite pagar menos en el recibo de la luz, sino porque el ahorro energético es fundamental para cuidar el medioambiente. En una familia numerosa, donde los niños ya son totalmente independientes pero aún no tienen bien asimilados ciertos conceptos, puede resultar difícil ahorrar energía. Pero mi marido y yo insistimos mucho en este punto, y les hacemos entender lo importante que es contar con su colaboración para cuidar entre todos el Planeta. Estos son los consejos que os recomiendo seguir si quereis pagar menos en …

Leer más…Consejos para ahorrar energía y pagar menos en el recibo de la luz

Cuentos para niños: “Animales para soñar”

Con el post de hoy me inicio en una serie de artículos que iré publicando con las recomendaciones de los cuentos para niños que más gustan a mis dos hijos pequeños, de tres y cinco años. En principio, hablaré de cuentos para niños recomendados para esa franja de edad, que no solo nos encantan y leemos una y otra vez, sino que me parecen preciosos para regalar o recomendar. Comenzamos con este cuento de Emily Windfield Martin, una artista estadounidense y autora-ilustradora de cuentos infantiles. “Animales para soñar” es un bellísimo libro que invita a la relajación y a la …

Leer más…Cuentos para niños: “Animales para soñar”

Meriendas saludables para los niños: siete propuestas para chuparse los dedos

La alimentación de mis hijos es algo que me preocupa mucho. En los últimos años he ido cambiado cosas e incorporando nuevas rutinas para hacerla más saludable. No soy una experta en nutrición y se que todavía tenemos mucho que mejorar. Pero en líneas generales me siento muy orgullosa de la alimentación que llevamos en casa y, sobre todo, de los hábitos que estoy inculcando a mis hijos. Hace un tiempo os hablé de los desayunos que hacemos en casa, sin galletas, cereales ni bollería industrial. Y hoy quiero hacer lo propio con las meriendas salubles, algo que me cuesta …

Leer más…Meriendas saludables para los niños: siete propuestas para chuparse los dedos