cómo hacer crema de cacahuetes casera

Cómo hacer crema de cacahuetes casera

Aunque los cacahuetes pertenecen a la familia de las leguminosas, es frecuente referirse a ellos como “frutos secos”, pues las propiedades que aportan a la salud son similares a las del resto de frutos secos, como las avellanas, los anacardos o las almendras, por poner solo algunos ejemplos. Los cacahuetes contienen fibra, ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 y grasas poliinsaturadas, además de múltiples vitaminas y minerales. Pero también sabemos que los frutos secos (incluidos los cacahuetes) constituyen una de las principales causas de atragantamiento en menores de seis años, por lo que la Asociación Española de Pediatría no …

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disciplina positiva

Por qué elijo la Disciplina Positiva para educar a mis hijos

Recientemente me he certificado como educadora y facilitadora de Disciplina Positiva para familias. Y aunque todavía tengo mucho que aprender, leer y poner en práctica, estoy deseando que llegue el momento de poder trabajar con los padres, y acercar esta filosofía de educación respetuosa al mayor número posible de gente. En el artículo de hoy te cuento cómo me ha cambiado la vida esta nueva forma de educar.

juegos de mesa para niños

Cuatro juegos de mesa para el verano, ideales para mentes inquietas

¡Ya estoy de vuelta tras las vacaciones de verano, y de nuevo retomo la actividad en mi blog! Tanto si estás de vacaciones como si ya has vuelto a la rutina, hoy me gustaría proponerte cuatro juegos de mesa para jugar con los peques en estas tardes de verano que todavía tenemos por delante. Las cuatro recomendaciones están basadas en nuestra experiencia y en los gustos de mi hijo mayor (10 años). Algunos son de reciente descubrimiento, mientras que otros son clásicos desde hace varios años. Pero todos tienen un denominador común: son juegos que hacen pensar y razonar, fomentando …

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PortAventura parque de atracciones

PortAventura Caribe Parque Acuático: consejos para pasar un día inolvidable

Este verano hemos visitado PortAventura Caribe, un parque acuático ubicado dentro del complejo de PortAventura, pero centrado únicamente en el ocio en el agua. Me gustaría compartiros nuestra experiencia y algunos consejos, por si estais este verano en la zona y os apetece pasar vuestro día en familia allí. ¿Por qué PortAventura Caribe? El parque de PortAventura está ubicado en Tarragona, y es uno de los parques de atracciones de España que más visitas recibe. Consta de tres áreas: PortAventura Park, el más conocido y con una zona infantil para los peques llamada Sésamo Aventura Ferrari Land, con atracciones vertiginosas …

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