SER triMADRE: ¡Toda una aventura!
Consejos y vivencias de una madre de familia numerosa
Alimentación en la infancia
A pesar de que es normal que las rutinas se relajen y los horarios se flexibilicen, es importante cuidar la alimentación de los niños en verano. Te comparto los consejos de una nutricionista
Os comparto una receta de bizcocho clásico, fácil y rápida de hacer. ¡Riquísimo y esponjoso!
La avena es un cereal muy rico, nutritivo y con múltiples propiedades. Además, en la cocina admite muchas propuestas. Os comparto algunas de las recetas con avena que nos encantan en casa.
¡Hoy vamos a hablar de almuerzos saludables para llevar al cole! ¿Estás falt@ de ideas? ¿Quieres huir de la bollería industrial, los zumos envasados y las galletas? Te comparto el menú que seguimos en casa: opciones variadas para todos los gustos.
La alimentación de mis hijos es algo que me preocupa mucho. En los últimos años he ido cambiado cosas e incorporando nuevas rutinas para hacerla más saludable. No soy una experta en nutrición y se que todavía tenemos mucho que mejorar. Pero en líneas generales me siento muy orgullosa de la alimentación que llevamos en casa y, sobre todo, de los hábitos que estoy inculcando a mis hijos. Hace un tiempo os hablé de los desayunos que hacemos en casa, sin galletas, cereales ni bollería industrial. Y hoy quiero hacer lo propio con las meriendas salubles, algo que me cuesta …
Hace un par de años os comentaba en este post cómo me organizo en la cocina para ser lo más efectiva y productiva posible y, de este modo, ahorrar tiempo diario cocinando y poderlo dedicar a otras cosas. En su momento, el post gustó mucho y aún son muchas las personas que me siguen preguntando más trucos, ejemplos de menú saludable y formas de organización. He de decir que mi principal ventaja (la joya de la corona en mi cocina) es un congelador vertical de 1,90 cm de altura que nos ha dado la vida, pues me permite guardar decenas …