Todas las mujeres sufren diástasis abdominal durante el embarazo

Uno de los post que más interés ha suscitado últimamente es aquel en el que os hablaba acerca de la diástasis abdominal, cómo se producía y qué hacer una vez ha sido diagnosticada. Días después de escribir ese artículo, Rafael Vicetto, director de fisioterapia de la Clínica Vicetto, se puso en contacto conmigo para darme más información acerca de esta dolencia tan común en muchas mujeres. Os comparto algunas de las pinceladas que me ha dado pues considero que son interesantes para complementar el post que en su día escribí sobre este tema y conocer un poquito más acerca de …

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Los kilos y el peso durante el embarazo

El otro día se hablaba en un foro sobre los kilos ganados durante el embarazo: ¿Cuántos coger? ¿Qué es lo recomendable? ¿Debemos obsesionarnos con el tema? He tenido la suerte de que en ninguno de mis tres embarazos el peso haya sido una obsesión para los médicos que me han visto, y, por consiguiente, no he sufrido con la báscula y el control riguroso que, justificado o no, muchas madres sí experimentan durante esos meses (os recomiendo la lectura de este artículo de Armando Bastida). En mi primer embarazo engordé 19 kilos, en el segundo 22 y en el tercero …

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Diástasis abdominal. ¿Qué es y por qué ocurre?

    Embarazada de Pulguita comencé a hacer un curso de preparación al parto guiado por una fisio especializada en suelo pélvico. Fue un verdadero descubrimiento porque me enseñó muchas cosas, ya no sólo ejercicios de kegel o higiene postural durante el embarazo, sino información realmente importante sobre la fisionomía de la mujer durante esta etapa. En una de nuestras sesiones nos habló de la diástasis abdominal que, en muchos casos se produce durante el embarazo. La diástasis consiste en la separación de los músculos rectos abdominales y nadie estamos exentos de padecerlo en algún momento, independientemente de tipo de vida …

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Productos de aseo y belleza para toda la familia

El otro día os comentaba en este post que acababa de conocer la página www.dosfarma.com de productos de farmacia y parafarmacia. Era la primera vez que compraba en esta web y me encantó el resultado. La compra fue realmente rápida y fácil por el estupendo diseño de su web, y el pedido apenas tardó en llegarme 48 horas y en un perfecto embalaje. Hoy os comparto en este post los productos de aseo y belleza que he comprado para toda la familia y me encantaría que compartierais vuestras experiencias si habéis utilizado alguno: Para la higiene dental de mi Mayor me he …

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Productos de farmacia y parafarmacia que nunca faltan en casa

Ser madre de familia numerosa, ama de casa y trabajar como autónoma es muy complicado porque hay que hacer verdaderos malabarismos para llegar a todo. Una de las tareas que más trabajo me lleva, y que más me suele alterar la agenda diaria, es hacer la compra así que desde hace ya meses me he subido al carro de la compra online y desde entonces vivo mucho más relajada. A golpe de click hago la compra en menos tiempo, ahorro dinero y evito desplazamientos. Es muy frecuente que hoy en día la gente se decante por hacer la compra del …

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La cesárea y las 10 cosas que nadie te cuenta cuando te enfrentas a ella

Cuando te van a practicar una cesárea, sobre todo si es la primera, tienes la errónea creencia de que cuando salgas del quirófano estarás como nueva.: sin tripa, si acaso con alguna ligera molestia, y con tu bebé en los brazos. Pero nada más lejos de la realidad. Se nos olvida que la cesárea es una cirugía mayor abdominal y como tal requiere de una serie de cuidados adicionales que un parto vaginal, por regla general, no necesita. El problema es que esta serie de cuidados o precauciones que debemos tener rara vez nos son comunicados por los profesionales médicos, y …

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