eliminar la tripa postparto

Hipopresivos y otros consejos para eliminar la tripa postparto

Recuperar el peso tras el embarazo y eliminar la tripa postparto suele ser algo que nos preocupa a la mayoría de las madres. A todas nos gusta vernos bien y reconocernos en la imagen que nos devuelve el espejo cuando nos miramos en él. El embarazo cambia mucho el cuerpo de la mujer y casi me atrevería a decir que marca un antes y un después ya que, tras una gestación, es difícil volver a verse como antes. En algunas ocasiones los kilos de más nos acompañarán siempre y en otras será la flacidez de los músculos y la piel …

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Diástasis abdominal

Diástasis abdominal durante el embarazo

Uno de los post que más interés ha suscitado últimamente es aquel en el que os hablo acerca de la diástasis abdominal, cómo se produce y qué hacer una vez ha sido diagnosticada. Días después de escribir ese artículo, Rafael Vicetto, director de fisioterapia de la Clínica Vicetto, se puso en contacto conmigo para darme más información acerca de esta dolencia tan común en muchas mujeres. Os comparto la entrevista que le realicé, pues considero que aporta información muy interesante para complementar el post que en su día escribí sobre la diástasis abdominal. Y es que es muy importante conocer …

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qué es la diástasis abdominal

Qué es la diástasis abdominal y qué consecuencias tiene

Embarazada de mi hija comencé a hacer un curso de preparación al parto guiado por una fisio especializada en suelo pélvico. Fue un verdadero descubrimiento, porque me enseñó información realmente importante sobre la fisionomía de la mujer durante esta etapa. En una de nuestras sesiones nos explicó qué es la diástasis abdominal, por qué que se produce durante el embarazo, y qué importancia tiene cuidarse una vez hayamos dado a luz. La diástasis abdominal consiste en la separación de los músculos rectos abdominales, y ninguno de nosotros estamos exentos de padecerla en algún momento, independientemente de tipo de vida que …

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