¿Qué come un niño de 2 años?

  Desde que dejamos la lactancia exclusiva y comenzamos con la alimentación complementaria, siempre me he preocupado mucho por su alimentación, por ofrecerle productos frescos, cantidades adecuadas a su edad y menús saludables y equilibrados. No me gusta nada recurrir a los potitos de farmacia y aunque alguna vez he tenido que darle alguno, prefiero cocer un poco de verdura y algo de carne e improvisar un puré casero -sin duda, mucho más saludable-  en menos de 10 minutos. De momento lo único que no ha tomado todavía es el pescado azul, frutas con pelo, (fresas, kiwis, melocotón…) y caramelos/chucherías y aunque el resto de alimentos …

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El desarrollo del lenguaje en el niño

Uno de los aspectos que más me fascinan de los niños es la capacidad que tienen de transmitir sus sentimientos y deseos a través de un lenguaje que, poco a poco, va tomando forma. Los primeros meses, los bebés sólo saben comunicarse a través del llanto pero con el transcurrir de las semanas, sabrán distinguir las diferentes entonaciones de los adultos e imitarnos con balbuceos cargados de énfasis y emoción. A partir de los seis meses, aproximadamente, irán apareciendo en su vocabulario las sílabas -pa, -ma, -da, -ba o -ta y a medida que se van desarrollando los músculos implicados en …

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La alergia a la leche de vaca (APLV) en la infancia

Mi hijo padece lo que comúnmente se denomina “alergia a la leche” (APLV – Alergia a las proteínas de leche de vaca), un transtorno muy común en lactantes y niños de corta edad por el cual el organismo identifica como “peligrosas” las proteínas de la leche generando una respuesta inmunológica exagerada; es decir, una reacción alérgica. Síntomas de APLV Desde que nació, mi peque perdía al día entre 30 y 50 gramos pues después de cada toma de pecho vomitaba prácticamente todo. Su aspecto iba desmejorándose por momentos. Pasó de tener una carita rolliza con grandes mofletes a los ojos cada vez más …

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El sistema inmunológico de los niños

De todos es sabido que el sistema inmunológico de un niño se va fortaleciendo poco a poco, conforme va entrando en contacto con “situaciones de riesgo” plagadas de gérmenes agresivos con los que se ve obligado a convivir. Los primeros meses de vida, el bebé está protegido por los anticuerpos que la madre le ha ido pasando durante el embarazo, pero poco a poco su sistema inmunológico deberá comenzar a funcionar y a fabricar sus propias defensas. Los pediatras dicen que durante los 3-4 primeros años, el niño cogerá el 90% de las infecciones que tendrá toda su vida y aunque …

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La lactancia materna de mi primer hijo: mi experiencia

Como he dicho en el capítulo general sobre la lactancia materna, mi postura desde el primer momento en que supe que estaba embarazada fue la de querer amamantar a mi hijo. De todos es sabido los beneficios que tiene la leche materna para el recién nacido, así que veía más que obvio el no plantearme otras opciones. Sin embargo, tras mucho leer y preguntar a varias amigas madres, llegué a la conclusión de que no podía obsesionarme con el tema y de que debía disfrutar del momento por lo que si se planteaba alguna circunstancia por la que física o psicológicamente no lograra …

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Beneficios de la lactancia materna

No cabe duda de que la lactancia materna es la mejor opción que hay para un recién nacido. La leche de mamá contiene todas las proteínas, grasas y vitaminas que un bebé necesita para desarrollarse de forma sana además de fortalecerle su sistema inmunológico y prevenirle de enfermedades gastrointestinales durante los primeros meses de vida. Los estudios científicos que se han hecho al respecto han demostrado además que la leche materna previene de forma eficaz contra enfermedades futuras como asma, alergias alimenticias, diabetes o sobrepeso. Para la madre, amamantar a su hijo de forma natural le ayuda en la involución del útero, haciéndole …

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