Meriendas saludables para los niños: siete propuestas para chuparse los dedos

La alimentación de mis hijos es algo que me preocupa mucho. En los últimos años he ido cambiado cosas e incorporando nuevas rutinas para hacerla más saludable. No soy una experta en nutrición y se que todavía tenemos mucho que mejorar. Pero en líneas generales me siento muy orgullosa de la alimentación que llevamos en casa y, sobre todo, de los hábitos que estoy inculcando a mis hijos. Hace un tiempo os hablé de los desayunos que hacemos en casa, sin galletas, cereales ni bollería industrial. Y hoy quiero hacer lo propio con las meriendas salubles, algo que me cuesta …

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A mi hijo no le gusta leer, ¿qué hago?

A mi hijo no le gusta leer, a pesar de que en casa no faltan los libros y mis peques siempre nos ven a mi marido o a mí con una lectura entre manos. Es algo que “han mamado” y con lo que han crecido, por lo que jamás se me ha pasado por la cabeza imaginar que el amor por los libros no les atrapara también a ellos. Pero en esas estamos con mi hijo mayor, aunque para mi sorpresa parece que no es una situación excpecional, pues el otro día comentándolo con un grupo de madres del cole, …

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¿Vas con prisas por la mañana? Siete tips que pueden ayudarte a empezar el día con más calma

Levantarse temprano, preparar los desayunos, asear y vestir a los niños, llevarlos al cole, llegar a tiempo a trabajar…  Sólo con leer la cantidad de cosas que hacemos los padres desde primera hora de la mañana ya agota, y con el ritmo de vida que llevamos, el estrés y las preocupaciones que a veces nos rondan, no es difícil entender por qué siempre vamos con prisas a todos los lados. Pero ya lo dice el refrán, las prisas no son buenas. No lo son para nosotros ni lo son tampoco para nuestros hijos, cuyo ritmo de vida sosegado (¡tan distinto …

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Cinco consejos para mantener la casa siempre limpia y ordenada

Durante estos días he estado leyendo bastantes opiniones acerca del programa de Marie Kondo, en Netflix. Todavía no he tenido oportunidad de verlo, aunque me muero de ganas de hacerlo porque soy una obsesionada del orden, y aunque creo que me organizo y apaño bastante bien, con tres peques en casa no está de más aprender nuevos trucos e ideas de la mano de expertos para mantener la casa limpia y ordenada. No obstante, y antes de pulir mi técnica con consejos que estoy segura de que me vendrán fenomenal, me gustaría compartir con vosotros mis trucos para mantener mi …

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Cómo quitar piojos y liendres de la cabeza de nuestros peques

Desde que mi hijo mayor comenzó el colegio, el tema de los piojos es algo que siempre me ha obsesionado. Los bichos me gustan más bien poco, y la idea de que puedan alojarse en las cabezas de mis niños me produce picores con solo pensarlo. Por eso siempre he sido muy precabida con este tema, revisándoles las cabecitas a conciencia una o dos veces por semana (con acondicionador sin aclarar y lendrera), y echándoles unas gotas de aceite de árbol de té antes de ir al cole (aunque, según me comentó una doctora a la que entrevisté el curso …

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Ya no volverá a haber un bebé en casa, nunca más…

Siempre he tenido claro que quería ser madre de familia numerosa, y en mis planes de futuro me visualizaba con tres o cuatro hijos.  Pero pasar por tres cesáreas (la última muy complicada), me ha cortado las posibilidades de continuar ampliando la familia de manera biológica, y durante un tiempo,  pensar en ello me provocaba una enorme tristeza. Sin embargo, no hay sido hasta que mi Pequeño ha cumplido los tres años, cuando he sido plenamente consciente de esta realidad. Quizá el inicio del cole y el ver lo rápido que está creciendo, me ha hecho darme cuenta de que, …

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