Hipopresivos y otros consejos para eliminar la tripa postparto

Recuperar el peso tras el embarazo y eliminar la tripa postparto suele ser algo que nos preocupa a la mayoría de las madres. A todas nos gusta vernos bien y reconocernos en la imagen que nos devuelve el espejo cuando nos miramos en él.   El embarazo cambia mucho el cuerpo de la mujer y casi me atrevería a decir que marca un antes y un después ya que, tras Leer más

La cesárea paso a paso: cómo transcurre y qué se siente

La cesárea es uno de los temas que más interesan en mi blog. Haber pasado por tres experiencias y haber hablado de ello en más de una ocasión, hace que mucha de la gente que busca información sobre esta cirugía acabe en mi web. Una de las dudas que más me planteáis es cómo es una cesárea paso a paso, qué se siente durante la operación y cómo se desarrolla Leer más

Piel con piel para calmar el llanto del bebé

El otro día leía esta noticia sobre un bebé nacido por cesárea que abrazó a su mamá cuando le arrimaron a su cara. Al parece, y según se narra en el cuerpo del artículo, los médicos se quedaron sorprendidos de que el bebé manifestara “afecto” y tuviera esa reacción tan tierna con su madre. La verdad es que el vídeo que se publica en la página es sorprendente y maravilloso, Leer más

Todas las mujeres sufren diástasis abdominal durante el embarazo

Uno de los post que más interés ha suscitado últimamente es aquel en el que os hablaba acerca de la diástasis abdominal, cómo se producía y qué hacer una vez ha sido diagnosticada. Días después de escribir ese artículo, Rafael Vicetto, director de fisioterapia de la Clínica Vicetto, se puso en contacto conmigo para darme más información acerca de esta dolencia tan común en muchas mujeres. Os comparto algunas de Leer más

Los kilos y el peso durante el embarazo

El otro día se hablaba en un foro sobre los kilos ganados durante el embarazo: ¿Cuántos coger? ¿Qué es lo recomendable? ¿Debemos obsesionarnos con el tema? He tenido la suerte de que en ninguno de mis tres embarazos el peso haya sido una obsesión para los médicos que me han visto, y, por consiguiente, no he sufrido con la báscula y el control riguroso que, justificado o no, muchas madres Leer más

Diástasis abdominal. ¿Qué es y por qué ocurre?

    Embarazada de Pulguita comencé a hacer un curso de preparación al parto guiado por una fisio especializada en suelo pélvico. Fue un verdadero descubrimiento porque me enseñó muchas cosas, ya no sólo ejercicios de kegel o higiene postural durante el embarazo, sino información realmente importante sobre la fisionomía de la mujer durante esta etapa. En una de nuestras sesiones nos habló de la diástasis abdominal que, en muchos casos Leer más