La lactancia materna y la flora intestinal del bebé

Hoy, 7 de agosto,  termina de celebrarse la semana mundial de la lactancia materna, movimiento instaurada por la Organización Mundial de la Salud y UNICEF en 1992, para promoverla y defenderla. Es por ello, que no quería dejar pasar la oportunidad sin hacerme eco de una de las tantas noticias que nos muestran lo maravillosa que es la lactancia y los innumerables beneficios que tiene, tanto para la madre como Leer más

Cómo prevenir la obesidad infantil

  El pasado lunes 19 de junio tuve la oportunidad de participar en el primer encuentro bloguero realizado por Nutribén Innova. Fue una jornada muy completa en la que, junto a otras madres blogueras de varios puntos de España, pudimos disfrutar y aprender sobre salud y hábitos de vida saludables para toda la familia. La mañana estuvo marcada por las ponencias de la doctora Aurora Molina (pediatra de atención primaria) Leer más

Trucos para disminuir el consumo de azúcar

El otro día os hablaba de los cambios de hábitos nutricionales que poco a poco hemos ido introduciendo. Cambios que, sin duda, han mejorado notablemente la alimentación de toda la familia y que están enseñando a mis hijos a comer de forma saludable. En aquel post me quedó pendiente hablaros del azúcar y de cómo hemos ido reduciendo su consumo hasta hacerlo prácticamente imperceptible en nuestra dieta.  Y es que Leer más

Personal sanitario poco profesional

  Las consultas al pediatra, especialistas y visitas a urgencias suelen ser de lo más habitual cuando se tienen niños, máxime si son tres y sus edades se sitúan entre los siete años y los 18 meses. La alergia de mi hijo mayor, algunos sustos que nos ha dado la mediana y la bronquiolitis de mi bebé, me ha hecho conocer en este tiempo a muchos profesionales sanitarios y sus Leer más

Cambios saludables en la nutrición

Desde ya hace varios meses vengo observando que se “ha puesto de moda” una corriente de nutrición saludable. Y lo pongo entre comillas porque comer sano nunca debería tratarse de una moda, sino de un habitual en nuestro día a día, pero nunca es tarde para empezar a cuidarse. No soy ninguna experta en nutrición, pero reconozco que este tema siempre me ha gustado mucho. Quizá, el hecho de lidiar Leer más

Dientes de tiburón, los dientes de leche que no caen

Entre los seis y los ocho años los niños suelen comenzar a cambiar los dientes de leche. En algunos casos este proceso ocurre antes y en otros después, pudiendo depender de la edad en la que el bebé comenzó su dentición. ¿Cómo es el proceso de caída de los dientes? Los dientes que primero se caen son los que primero aparecieron: los incisivos centrales inferiores, seguidos de los dos laterales. Leer más