Los cuidados durante el embarazo

Autora de la foto: undostresfoto.wordpress.com

Durante el primer embarazo, todo el tiempo del que dispones al día lo dedicas a cuidarte y a mimarte para que todo salga perfecto. Algunas amigas mías, madres ya de dos niños, han coincidido en decirme que durante el segundo embarazo poco o nada de tiempo puedes dedicarte pues todo se lo lleva tu primer hijo así que imagino que si algún día vuelvo a estar embarazada, este ritual de mimos y belleza que a continuación voy a describir será una mera utopía.
Mis cuidados durante el embarazo comenzaban ya en la cama, nada más despertar, moviendo los tobillos para activar la circulación durante al menos 10 minutos. Después de la ducha me aplicaba una generosa capa de crema en tripa, pecho, cadera y riñones para evitar las temidas estrías y he de decir que el resultado fue sorprendente. Mi doctora me recomendó no gastarme grandes cantidades de dinero en “milagrosas” cremas anti-estrías cuyo efecto era similar o incluso peor que cualquier crema hidratante que fuera bastante grasa.
Para la cara me aplicaba una crema solar de protección total para prevenir la aparición de manchas en la piel y, por supuesto, nada de tomar el sol, algo complicado en mi caso porque la recta final del embarazo me pilló en pleno verano.
 A lo largo del día trataba de sacar cinco o diez minutillos cada dos horas para hacer suaves y sencillos ejercicios de cuello y piernas para no sobrecargarme al estar mucho tiempo sentada frente al ordenador de la oficina, aunque los dolores de riñones y espalda a ciertas alturas del embarazo son, prácticamente, inevitables.
Mi mejor momento llegaba por la noche cuando, sentada en el sillón con las piernas en alto, escuchaba música clásica (un auricular yo y otro en la tripa para que también lo oyera mi bebé) mientras leía El nuevo libro del embarazo y nacimiento” que me había prestado una buena amiga. La cena corría a cargo de mi marido y como colofón, un masaje de piernas y pies con aceite de romero.
De vez en cuando me gustaba darme un buen baño relajante con velitas y aceites aromáticos. No soy muy aficionada a llenar la bañera, por aquello del ahorro de agua, pero del embarazo es una ocasión especial así que me permití el lujo de darme ese caprichito alguna vez.
Por los problemas derivados de mi malformación uterina, estuve de baja médica desde el final del segundo trimestre así que pude dedicarme a mí las 24 horas del día. Por la mañana me bajaba a la piscina (acababa de comenzar la temporada estival), me sentaba en el bordillo  y metía los pies en el agua. Me aliviaba y refrescaba mucho. Luego sacaba mi manzana o mi tupper de sandía fresquita recién cortada y me deleitaba mientras escuchaba música o iba ultimando detalles para la llegada de mi bebé. A la caída de la tarde me gustaba salir a pasear con mi marido. Tardaba veinte minutos en dar una vuelta a la manzana pero llegaba a casa como nueva.
Una semana antes de dar a luz me fui a la peluquería y le dije al peluquero que me cortara el pelo de forma radical pues en los próximos meses quería preocuparme de mi cabello lo menos posible. Así pues opté por un corte de pelo fresco, juvenil y que no requiriera de tiempo para peinarlo, al menos durante unos meses. Fue, sin duda, todo un acierto.
Dicen que todas las embarazadas están guapas, y si dedican tanto tiempo como el que yo dedicaba seguro que mucho más. El embarazo es una etapa preciosa que hay que vivir intensamente y a pesar de acumular 9, 10 o incluso 19  kilos de más (como fue mi caso) se puede llegar a estar más guapa que nunca.

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4 respuestas en Los cuidados durante el embarazo

  1. Deyi 20/02/2011 at 16:09 #

    >Cierto, ciertísimo. El tiempo que tienes de dedicar a tus cidados en el primer embarazo no existen en el segundo. La verdad esque a veces hasta se te "olvida" que dentro de tu tripita hay otro pequeñin creciendo ya que tu hijo ocupa toda tu atención.De cremas la mitad, se te olvida tomarte el dichoso hierro hasta que un día te desplomas de la flojera (ya te contaré Silvi) y has dicho baño????, aqui el único que los disfruta es el rey de la casa.En fin… son diferentes pero igual de emocionantes, bueno voy a seguir leyendo.Muac.

  2. Silvia 20/02/2011 at 19:41 #

    >¡Ya me imagino que debe ser así! Pero mucho mejor, supongo, porque el tiempo se pasará más deprisa. Lo único malo es que no tienes tiempo de cuidarte y de mimarte como antes pero por lo demás seguro que es igual de emocionante, como dices 🙂

  3. Camila para medico.com 12/06/2011 at 11:42 #

    >Para mi es curioso porque todos estos cuidados durante el embarazo se realizan solo en el primer bebe y ya en los otros las cosas se toman diferentes. Habria que analizarlo ya que se podria repetir este hermoso periodo varias veces en la vida y no uno solo.

  4. Silvia 14/06/2011 at 18:38 #

    >Hola Camila! Gracias por pasarte por mi blog y comentar esta entrada.Todas mis amigas coinciden en decirme lo mismo que dices tú y la verdad es que, como tú dices, es una lástima porque muy pocas veces en la vida se puede disfrutar plenamente de un embarazo y merece la pena vivirlo intensamente y cuidarse al máximo.

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